宝宝3个月可以吃什么

百天育儿知识：宝宝3个月可以吃什么 三个月的宝宝可以吃米糊了吗?不少家长在关心这个问题，宝宝3个月吃米糊可行吗?下面，我们就一起来看看宝宝3个月可以吃什么。 辅食添加的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，辅食添加并不是越早越好。过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因。 因此，婴儿3个月饮食还是应当以母乳为主，家长不必急着给3个月的宝宝添加辅食，不过，如果母乳实在是不足，宝宝3个月可以适当吃比较稀的米糊，下面，我们来看看米糊应该如何制作： 1、水果麦片粥 把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。 2、牛奶藕粉 藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。 3、香蕉粥 香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。 宝宝3个月吃米糊其实是在母乳不足的情况下不得已而为之，如果母乳充足，我们还是建议母乳喂养。