九个月的宝宝适合吃什么蔬菜食谱

宝宝适合吃什么蔬菜食谱 九个月宝宝适合吃什么蔬菜?要注意选择营养丰富又容易消化的。妈妈可以多查找一些宝宝蔬菜食谱，换着花样为宝宝搭配蔬菜。宝宝不吃蔬菜水果，可试着将蔬果混入宝宝喜爱的食物中。 宝宝不爱吃水果，做成果汁喝一般会爱喝的。蔬菜，可以把菜切碎后放入宝宝爱吃的食物中，做成蔬菜饼，菜粥、可以做些菜卷，包子等给宝宝吃的，口味不要总是单一，要做得花样多些，香一些，看着漂亮些，宝宝一般都会愿意吃的。 有些宝宝现在不爱吃菜，等大了可能就会爱吃的，平时可以与宝宝在玩游戏中灌输吃菜的理念的，如与宝宝玩小白兔的游戏：小白兔，白又白，爱吃萝卜与青菜，这样子可以慢慢让宝宝爱上蔬菜。宝宝也可以喝些蔬菜汤，营养又易于消化。 以下介绍一款适合宝宝的营养蔬菜汤做法： 原料：卷心菜--1/2片，胡萝卜--1/10个，锡兰花--5克，海带清汤--1/2杯，盐--少量 (1)将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎，加入海带清汤煮。 (2)蔬菜煮软后加适量的盐调味。这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。